منتدى الفنان وائل شرف
نصائح كتير مهمة و فعالة Fuf35027
اهلا وسهلا بك عزيزي الزائر
اذا كنت من عشاق النجم وائل شرف
اتمنى مشاركتك معنا في منتدانا ..

واذا كنت احد الاعضاء فتفضل بالدخول ..

مدير المنتدى ~> عمران المصري
A.m




انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتدى الفنان وائل شرف
نصائح كتير مهمة و فعالة Fuf35027
اهلا وسهلا بك عزيزي الزائر
اذا كنت من عشاق النجم وائل شرف
اتمنى مشاركتك معنا في منتدانا ..

واذا كنت احد الاعضاء فتفضل بالدخول ..

مدير المنتدى ~> عمران المصري
A.m



منتدى الفنان وائل شرف
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

اذهب الى الأسفل
avatar
rokia
|وئــول~جيــد
|وئــول~جيــد
•المساهمـات : 183

•الجنـس : انثى
•الموقــع : gaza

•التقييــم : 1

نصائح كتير مهمة و فعالة Empty نصائح كتير مهمة و فعالة

الأحد سبتمبر 27, 2009 10:16 am
جايبه نصايح للصبايا الحلوين وهذي هي
المشكله؛بشرة وجهك جافه ومقشره
التشخيص؛انت لاتشربين كميه كافيه من الماء أو أن جسمك تنقصه الاحماض الدهنيه الاساسيه
العلاج ؛تناولى المزيد من السمك الزيتي..
المشكله؛جيوب او سواد وشحوب تحت عينيك
التشخيص ؛انت تأكلين الكثير من الملح أو تدخنين اوأنك لا تحصلين على قسط وافر من النوم اوانك تعانين حساسيه على نوع محدود من الاغذيه
العلاج ؛خفضي ماخؤذك من الملح واحرصي على ان تنامي كفايه واقلعي عن التدخين اذا كنتي مدخنه اطلبي من الطبيب ان يخضعك لفحص حساسيه على الطعام....
المشكله؛شعرك جاف
التشخيص ؛انت لاتحصلين على كميه كافيه من البروتينات اواحماض دهنيه اساسيه
العلاج؛تناولي المزيد من البروتينات الحيوانيه والنباتيه امضغي الطعام جيدآلكي يمتص جسمك كل المغذيات ايضآ تناولي فيتامينات متعدده ومعادن مصممه خصيصآ للعنايه بالشعر...
المشكله؛أظافر متكسرة ومتقشرة
التشخيص؛قد ينقصك الفيتامينات أو الكالسيوم أوغيرها من المعادن
العلاج؛اشربي عصير الجزر يوميآ فهو غني بالفيتامينات تناولي المزيد من الملفوف والبروكولي والجبن والحليب لكي تدعم مستويات الكالسيوم في جسمك 00
~ بشـورة ~
~ بشـورة ~
أبو العـز ~مُميـــــــز
أبو العـز ~مُميـــــــز
•المساهمـات : 3131

•الجنـس : انثى
•الموقــع : عاشقة خلود و وائل

•التقييــم : 0

نصائح كتير مهمة و فعالة Empty رد: نصائح كتير مهمة و فعالة

الأحد سبتمبر 27, 2009 12:23 pm
يسلمووووووووووووو ع النصائح
ملاك وائل
ملاك وائل
|وئـول~مشـاركـ
|وئـول~مشـاركـ
•المساهمـات : 299

•الجنـس : انثى
•الموقــع : في مملكة ابو اللول

•التقييــم : 0

نصائح كتير مهمة و فعالة Empty رد: نصائح كتير مهمة و فعالة

الإثنين سبتمبر 28, 2009 12:31 am
شكرا كتير على النصائح
avatar
rokia
|وئــول~جيــد
|وئــول~جيــد
•المساهمـات : 183

•الجنـس : انثى
•الموقــع : gaza

•التقييــم : 1

نصائح كتير مهمة و فعالة Empty رد: نصائح كتير مهمة و فعالة

الإثنين سبتمبر 28, 2009 3:58 am
بلا مزية مني
ملكهـkSA
ملكهـkSA
|وئـول~جديــد
|وئـول~جديــد
•المساهمـات : 21

•الجنـس : انثى
•الموقــع : اسبانيـا

•التقييــم : 0

نصائح كتير مهمة و فعالة Empty رد: نصائح كتير مهمة و فعالة

الإثنين سبتمبر 28, 2009 6:25 pm
مشكووووووورهـ عالنصايح[b]
LEN
LEN
أبو العـز ~مُميـــــــز
أبو العـز ~مُميـــــــز
•المساهمـات : 2780

•الجنـس : انثى
•الموقــع : في قلب وائل

•التقييــم : 0

نصائح كتير مهمة و فعالة Empty رد: نصائح كتير مهمة و فعالة

الإثنين سبتمبر 28, 2009 7:50 pm
يسلمووووو على النصائح
وننتظر جديد ابداعك
تقبل مروري
سعوديه كيوت
سعوديه كيوت
أبو العـز ~مُميـــــــز
أبو العـز ~مُميـــــــز
•المساهمـات : 2040

•الجنـس : انثى
•الموقــع : قًلــب ووًئوول~

•التقييــم : 2

نصائح كتير مهمة و فعالة Empty رد: نصائح كتير مهمة و فعالة

الثلاثاء سبتمبر 29, 2009 3:45 pm
رووووعة الموضوع

مشكورة على النصايح يسلمووو
الأسـmesho0oـطورة
الأسـmesho0oـطورة
|وئـول~مهتم جــدآ
|وئـول~مهتم جــدآ
•المساهمـات : 601

•الجنـس : انثى
•الموقــع : السعودية

•التقييــم : 0

نصائح كتير مهمة و فعالة Empty رد: نصائح كتير مهمة و فعالة

الإثنين مايو 10, 2010 12:15 pm
يسلمو يا قلبي
بحرانيه وافتخر
بحرانيه وافتخر
أبو العـز ~مُميـــــــز
أبو العـز ~مُميـــــــز
•المساهمـات : 4566

•الجنـس : انثى
•الموقــع : ...............

•التقييــم : 0

نصائح كتير مهمة و فعالة Empty رد: نصائح كتير مهمة و فعالة

الخميس مايو 13, 2010 3:56 pm
مشكوووووووووووووووووووووووووووووورة
الرجوع الى أعلى الصفحة
مواضيع مماثلة
    صلاحيات هذا المنتدى:
    لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى