منتدى الفنان وائل شرف

اهلا وسهلا بك عزيزي الزائر
اذا كنت من عشاق النجم وائل شرف
اتمنى مشاركتك معنا في منتدانا ..

واذا كنت احد الاعضاء فتفضل بالدخول ..

مدير المنتدى ~> عمران المصري
A.m




شاطر
استعرض الموضوع السابقاذهب الى الأسفلاستعرض الموضوع التالي
|وئــول~جيــد
|وئــول~جيــد
•المساهمـات : 183

•الجنـس : انثى
•الموقــع : gaza

•التقييــم : 1
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

مميز نصائح كتير مهمة و فعالة

في الأحد سبتمبر 27, 2009 10:16 am
جايبه نصايح للصبايا الحلوين وهذي هي
المشكله؛بشرة وجهك جافه ومقشره
التشخيص؛انت لاتشربين كميه كافيه من الماء أو أن جسمك تنقصه الاحماض الدهنيه الاساسيه
العلاج ؛تناولى المزيد من السمك الزيتي..
المشكله؛جيوب او سواد وشحوب تحت عينيك
التشخيص ؛انت تأكلين الكثير من الملح أو تدخنين اوأنك لا تحصلين على قسط وافر من النوم اوانك تعانين حساسيه على نوع محدود من الاغذيه
العلاج ؛خفضي ماخؤذك من الملح واحرصي على ان تنامي كفايه واقلعي عن التدخين اذا كنتي مدخنه اطلبي من الطبيب ان يخضعك لفحص حساسيه على الطعام....
المشكله؛شعرك جاف
التشخيص ؛انت لاتحصلين على كميه كافيه من البروتينات اواحماض دهنيه اساسيه
العلاج؛تناولي المزيد من البروتينات الحيوانيه والنباتيه امضغي الطعام جيدآلكي يمتص جسمك كل المغذيات ايضآ تناولي فيتامينات متعدده ومعادن مصممه خصيصآ للعنايه بالشعر...
المشكله؛أظافر متكسرة ومتقشرة
التشخيص؛قد ينقصك الفيتامينات أو الكالسيوم أوغيرها من المعادن
العلاج؛اشربي عصير الجزر يوميآ فهو غني بالفيتامينات تناولي المزيد من الملفوف والبروكولي والجبن والحليب لكي تدعم مستويات الكالسيوم في جسمك 00
avatar
أبو العـز ~مُميـــــــز
أبو العـز ~مُميـــــــز
•المساهمـات : 3131

•الجنـس : انثى
•الموقــع : عاشقة خلود و وائل

•التقييــم : 0
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

مميز رد: نصائح كتير مهمة و فعالة

في الأحد سبتمبر 27, 2009 12:23 pm
يسلمووووووووووووو ع النصائح

 











-


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

بنت دبا سااابقآآآ
avatar
|وئـول~مشـاركـ
|وئـول~مشـاركـ
•المساهمـات : 299

•الجنـس : انثى
•الموقــع : في مملكة ابو اللول

•التقييــم : 0
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

مميز رد: نصائح كتير مهمة و فعالة

في الإثنين سبتمبر 28, 2009 12:31 am
شكرا كتير على النصائح

 











-


[/b]لو كان الهوى غلطة
.
.
.
.
رضيت بكل غلطاتي
|وئــول~جيــد
|وئــول~جيــد
•المساهمـات : 183

•الجنـس : انثى
•الموقــع : gaza

•التقييــم : 1
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

مميز رد: نصائح كتير مهمة و فعالة

في الإثنين سبتمبر 28, 2009 3:58 am
بلا مزية مني

 











-


[b] ساصبر حتى يعجز الصبر عن صبري
ساصبر حتى يادن الله في امري
avatar
|وئـول~جديــد
|وئـول~جديــد
•المساهمـات : 21

•الجنـس : انثى
•الموقــع : اسبانيـا

•التقييــم : 0
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

مميز رد: نصائح كتير مهمة و فعالة

في الإثنين سبتمبر 28, 2009 6:25 pm
مشكووووووورهـ عالنصايح[b]
avatar
أبو العـز ~مُميـــــــز
أبو العـز ~مُميـــــــز
•المساهمـات : 2780

•الجنـس : انثى
•الموقــع : في قلب وائل

•التقييــم : 0
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

مميز رد: نصائح كتير مهمة و فعالة

في الإثنين سبتمبر 28, 2009 7:50 pm
يسلمووووو على النصائح
وننتظر جديد ابداعك
تقبل مروري

 











-


مشكورين على كل ما قدمتموه لي

تركت المنتدى غصب عني وليس برضاي

النت سحب من البيت كلو ><

بحبكم موووووووووت يا اغلى صديقات لن انساكم جميعا

خصوصا بشاير (بنت دبا) وعهود وباقي صديقاتي الحبيبات^_^
avatar
أبو العـز ~مُميـــــــز
أبو العـز ~مُميـــــــز
•المساهمـات : 2040

•الجنـس : انثى
•الموقــع : قًلــب ووًئوول~

•التقييــم : 2
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

مميز رد: نصائح كتير مهمة و فعالة

في الثلاثاء سبتمبر 29, 2009 3:45 pm
رووووعة الموضوع

مشكورة على النصايح يسلمووو

 











-


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


3> 3> 3> :oops:
avatar
|وئـول~مهتم جــدآ
|وئـول~مهتم جــدآ
•المساهمـات : 601

•الجنـس : انثى
•الموقــع : السعودية

•التقييــم : 0
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

مميز رد: نصائح كتير مهمة و فعالة

في الإثنين مايو 10, 2010 12:15 pm
يسلمو يا قلبي
avatar
أبو العـز ~مُميـــــــز
أبو العـز ~مُميـــــــز
•المساهمـات : 4566

•الجنـس : انثى
•الموقــع : ...............

•التقييــم : 0
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

مميز رد: نصائح كتير مهمة و فعالة

في الخميس مايو 13, 2010 3:56 pm
مشكوووووووووووووووووووووووووووووورة

 











-


من السهل أن يشتاق الأنسان لمن يحب لكن...
من الصعب أن يجده كلما اشتاق أليــــه..
[center]يارب توفيقك
:study: :study:
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[/center]
استعرض الموضوع السابقالرجوع الى أعلى الصفحةاستعرض الموضوع التالي
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى